தலைவலி தேவையான பொருட்கள் 1.நல்லெண்ணெய் -500 மி.லி 2.சதகுப்பை -100 கிராம் 3.கருஞ்சிரகம் -20கிராம் 4.வெள்ளை மிளகு -10 கிராம் […]
தலைவலி, தலைபாரம், தலையில் நீர் ஏற்றத்திற்கு சிறந்த மருத்துவ எண்ணெய் தயாரிக்கும் முறைகள்! Read Post »
மாங்காய் மாங்காயைப் பற்றிச் சித்தர்கள் குறிப்பிடும் போது இந்த மாங்காய், மனிதன் உபயோகிக்க கூடாத காய் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த
அடிக்கடி மாங்காய் சாப்பிடுவதால் உடலில் இவ்வளவு தீமைகள் ஏற்படுமா ? Read Post »
தினை தோசை தினை தோசை என்பது ஒரு மிகுந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த தென் இந்திய உணவாகும். தினை
தினை தோசை : செய்முறை விளக்கம் Read Post »
சாமை இட்லி சாமை இட்லி என்பது ஒரு மிகுந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான தென்னிந்திய காலை உணவாகும். சாமை, ஒரு
சாமை இட்லி: செய்முறை மற்றும் தேவையான பொருட்கள் Read Post »
சிறுதானியங்களின் மகத்துவம் அரிசி மற்றும் கோதுமையை விட சிறுதானியங்களில் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்து இருப்பதாக விஞ்ஞான பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சிறுதானியத்தில்
கேழ்வரகு தோசை தேவையான பொருட்கள் 1. கேழ்வரகு – 750 கிராம்2. உளுந்து – 200 கிராம்3. வெந்தயம் –
இட்லி பொடி தேவையான பொருட்கள் 1.காய்ந்த மிளகாய் – 100 கிராம்.2.உளுத்தம்பருப்பு -1 கப்3.கடலைப்பருப்பு -1 கப்4.எள் – 50
ஐயர் வீட்டு இட்லி பொடி செய்வது எப்படி ? Read Post »
மணத்தக்காளி சூப் தேவையான பொருட்கள் மணத்தக்காளி கீரை – 1/2 கட்டு சின்ன வெங்காயம் – 8 பூண்டு -3
மணத்தக்காளி சூப்: செய்முறை மற்றும் பயன்கள் Read Post »
பருத்தி பால் பருத்தி பால் செய்ய தேவையான பொருட்கள் 1.பச்சரிசி -100கிராம் 2.கருப்பு பருத்தி விதை -50கிராம் 3.தேங்காய் பெரிய
பருத்தி பால் : செய்முறை மற்றும் பயன்கள் Read Post »
