சிறுதானியங்களின் மகத்துவம் அரிசி மற்றும் கோதுமையை விட சிறுதானியங்களில் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்து இருப்பதாக விஞ்ஞான பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சிறுதானியத்தில் […]
கேழ்வரகு தோசை தேவையான பொருட்கள் 1. கேழ்வரகு – 750 கிராம்2. உளுந்து – 200 கிராம்3. வெந்தயம் –
இட்லி பொடி தேவையான பொருட்கள் 1.காய்ந்த மிளகாய் – 100 கிராம்.2.உளுத்தம்பருப்பு -1 கப்3.கடலைப்பருப்பு -1 கப்4.எள் – 50
ஐயர் வீட்டு இட்லி பொடி செய்வது எப்படி ? Read Post »
மணத்தக்காளி சூப் தேவையான பொருட்கள் மணத்தக்காளி கீரை – 1/2 கட்டு சின்ன வெங்காயம் – 8 பூண்டு -3
மணத்தக்காளி சூப்: செய்முறை மற்றும் பயன்கள் Read Post »
பருத்தி பால் பருத்தி பால் செய்ய தேவையான பொருட்கள் 1.பச்சரிசி -100கிராம் 2.கருப்பு பருத்தி விதை -50கிராம் 3.தேங்காய் பெரிய
பருத்தி பால் : செய்முறை மற்றும் பயன்கள் Read Post »
முருங்கைக்காய் சூப் தேவையான பொருட்கள் அரைக்க செய்முறை உருளைக்கிழங்கைத் தோல் சீவவும். வெங்காயம்,முருங்கைக் காயைப் பெரிய துண்டுகளாக நறுக்கி, உருளைக்கிழங்குடன்
சாமை காஞ்சிபுரம் இட்லி தேவையான பொருட்கள் 1.சாமை அரிசி – 2 கப்2. உளுந்து – 1 கப்3. வெந்தயம்
சாமை காஞ்சிபுரம் இட்லி Read Post »
சிறு தானியங்களின் சிறப்புகள் ஐக்கிய நாடுகள் சபை 2023 -ம் ஆண்டை சர்வதேச சிறுதானிய ஆண்டாக பிரகடனம் செய்து, உலகம்
சிறு தானியங்களின் சிறப்புகள் Read Post »
கேழ்வரகு இட்லி தேவையான பொருட்கள் : 1.கேழ்வரகு மாவு -1 கப் 2.உளுத்தம்பருப்பு -1 மேஜை கரண்டி 3.வெந்தயம் -1/2
